17

Sep

下肢筋力の低下を予防するためにリハビリデイサービスへ!

残暑の中にいくらか秋らしい風が吹くようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか。



季節の変わり目で体調を崩しやすい時期がこれから少しの間続きますので手洗いやうがい等の風邪予防を積極的に行いましょう。
今月11日から一泊私用で新潟県へ行って参りました。

その際にご高齢の方と話す機会があったのですが、お店までが遠いけれども歩いて買い物に行くしかないとおっしゃっておりました。

そこで下肢筋力の低下を予防するためにリハビリデイサービスへの通所や日々の運動を欠かさないとのことです。 ご自宅ではどうしてもやる気が起きない方が多いかと思いますが、簡単な体操でも十分ですので身体を動かす事を心がけましょう。

またリハステップでは無料見学を実施しておりますのでお気軽にお問い合わせください!!