リハステップってどんなところ?
利用者がイキイキと過ごせる事を目的とした施設です

    日常での、立つ、歩く、座る等の日常生活動作がうまく行えるように目的を定めた運動トレーニングを行います。
    怪我等で体力が落ちて、「閉じこもり」「寝たきり」状態になって、さらに運動機能が低下するという悪循環を改善し、利用者がイキイキと過ごせる事を目的とした施設です。

    個別プログラムトレーニング


マシンと個別プログラムによる運動(包括的高齢者運動トレーニング〜CGT〜)を機能訓練として行います。
筋力のみへのアプローチだけでなく、個別のプログラムを作成し、バランス力や柔軟性も向上させ、生活機能の改善へ繋げます。
  • 体重を支える必要がなく、筋力の低い方でもトレーニングが可能。
  • 介護予防運動指導員による指導の下、安全にトレーニングができる。
  • 座って行うので転倒事故の危険が少ない。
  • 個々の筋力が正しく評価でき、最適な負荷によるトレーニングが可能。